Najbolje vježbe za mršavljenje. Gdje započeti? Inventar, koji je koristan u novim sportovima. Koje su vježbe prikladne za dom? Posljednja faza treninga. Psihološko raspoloženje.
U našem vremenu stresa, bolesti povezane s pothranjenošću, brzom hranom, pušenjem i zlouporabom alkohola su česte. Prije svega, to je gastritis - upala sluznice želuca. Dijeta za gastritis važan je dio liječenja.
Kako možete smršati u tjedan dana? Osnovna pravila i preporuke nutricionista o tome kako brzo smršavjeti u tjedan dana, kako smršavjeti 10 kilograma u 2 tjedna, a pritom očuvati zdravlje.